Bagaimana Menang Mengejar Kebahagiaan

Batu-batu asas untuk kehidupan yang menggembirakan

Foto oleh Eye for Ebony pada Unsplash

Adakah anda ingin bahagia?

Begitu juga saya.

Terdapat banyak perbincangan tentang mengejar kebahagiaan hari ini. Itu hebat kerana hidup lebih mudah apabila anda gembira, bukan?

Tetapi sudah cukup?

Kebahagiaan tidak boleh menjadi matlamat utama anda.

Tunggu sekejap.

Bagaimana ini boleh terjadi?

Sekiranya anda membaca mengenai matlamat pintar, anda tahu bahawa mereka perlu menjadi beberapa perkara.

  • Khususnya. Generasi terlalu kabur untuk mengejar.
  • Boleh diukur. Nombor mudah untuk diukur. Perasaan? Tidak begitu banyak.
  • Boleh dicapai. Tembak untuk bulan jika anda mahu. Tetapi anda perlukan kenderaan untuk membawa anda ke sana. Sekiranya anda terlalu tinggi, anda akan menyerah. Itu akan meracuni usaha anda yang akan datang.
  • Realistik. Anda tidak boleh kehilangan 100 pound dalam 24 jam. Anda mungkin dapat melakukannya dalam setahun, walaupun. Tetapi hanya jika anda benar-benar mahu.
  • Tepat pada masanya. Anda telah mendengar bahawa impian tanpa tarikh akhir adalah harapan. Pernah dikritik untuk ujian? Ini adalah keterlaluan. Buat sebahagian masa proses dan anda akan bergerak ke hadapan pada kadar yang betul.

Jika anda pernah berkata, "Saya akan gembira apabila ..." - anda faham bahawa kebahagiaan memerlukan sauh.

Mengejar kebahagiaan adalah sukar difahami.

Oleh kerana kebahagiaan bermakna sesuatu yang berbeza kepada semua orang, sukar untuk ditakrifkan.

Sekiranya anda tidak mendefinisikan kebahagiaan untuk anda, maka anda akan seperti seekor keledai mengejar lobak merah. Anda mungkin mendapat gigitan sekarang dan kemudian, tetapi dangler akan memindahkannya jauh lagi supaya anda perlu bekerja lebih gigih untuk gigitan seterusnya.

Anda boleh mengejar kebahagiaan dengan memakainya.

Letakkan senyuman di muka anda, tidak kira apa yang anda rasa terlebih dahulu, dan rasa gembira akan datang. Anda perlu terus tersenyum untuk menyimpannya, tetapi ia boleh menjadi percikan apabila anda memerlukannya.

Itulah sejenis cangkuk yang dipanggil pilihan. Tetapi ia masih memerlukan sesuatu untuk berpaut apabila angin menggeletar dan ombak menghempap.

Apa yang membuatkan anda gembira adalah ...

Sesuatu yang anda perlu tentukan untuk diri sendiri.

Mungkin anda pernah mendengar istilah "bahagia berkahwin." Kenapa orang berkahwin (idealnya) gembira?

Komitmen.

Mereka memutuskan lama dahulu bahawa untuk lebih baik atau lebih buruk, lebih kaya atau lebih miskin, dalam penyakit dan kesihatan, mereka akan menjalani hidup bersama.

Nenek isteri saya menjaga suaminya, yang menderita penyakit Alzheimer, sehingga hari dia meninggal dunia. Apabila orang bertanya kepadanya, "Bagaimana anda memegang ini?" Dia menjawab, "Saya berkahwin dengan lebih baik atau lebih teruk. Ini lebih teruk saya. "

Menjaga dia membuatnya bahagia kerana dia memilih untuk melakukannya. Kerana dia komited, tidak mustahil untuk tidak menghadapi cuaca ribut bersama dengan cahaya matahari.

Cara Mencipta Kebahagiaan Sendiri Tidak Bermakna Apa Hands Hidup Anda

Sekiranya anda ingin gembira, ada beberapa perkara yang perlu anda lakukan untuk memupuknya.

Pertama, kenali diri sendiri.

Sepuluh tahun yang lalu, gereja saya membiayai setiap ahli untuk mengambil Penilaian Kekukuhan.

Ini adalah pembuka mata untuk saya. Ia adalah kali pertama sesiapa sahaja telah meletakkan pendekatan saya untuk hidup dalam kata-kata. Dan apa yang lebih baik? Laporan ini menunjukkan bagaimana orang lain melihat anda berdasarkan jawapan anda untuk soalan yang diteliti dan disasarkan.

Apa yang membuat anda tanda? Bolehkah anda memberitahu seseorang dalam 30 saat? Apa yang mendorong anda untuk melakukan apa yang anda lakukan? Ketahui dan anda akan mempunyai kunci anda untuk kebahagiaan.

Terokai apa yang sesuai.

Laporan personaliti mana pun adalah permulaan.

Apabila anda menamatkan sekolah menengah atau kolej, upacara ini dipanggil latihan permulaan. Pasti, sekolah sudah berakhir, tetapi kata itu adalah simbol bahawa bagi graduan ini hidup baru bermula sekarang.

Anda mungkin baik dengan angka, tetapi itu tidak bermakna anda mahu menjadi akauntan. Mungkin semangat anda menjadi guru matematik. Atau mungkin anda ingin mengajar dewasa matematik nilai masih bermain dalam kehidupan mereka - dengan cara yang menyeronokkan.

Ketahui pilihan untuk menggunakan apa yang anda tahu. Terokai mereka. Uji mereka. Menggabungkan elemen dari minat anda yang berbeza untuk membuat jalan baru.

Orang yang anda pilih untuk berkhidmat akan berterima kasih dan menyanyikan pujian anda.

Berikan sesuatu yang sepenuh hati.

Apabila saya memutuskan untuk menjadi seorang blogger, saya tidak pernah melihat ke belakang.

Adakah saya selalu menjadi poster biasa? Tidak. Tetapi saya selalu dikenal pasti sebagai blogger kerana sebelum itu saya melihat diri saya sebagai seorang penulis. Blogging hanyalah platform untuk melakukan itu.

Tetapi ia benar-benar lebih.

Apabila anda berkongsi kerja anda dengan orang lain, sesuatu berlaku.

Anda lebih baik daripada yang anda boleh secara berasingan.

Apabila kerja anda sampai kepada pembaca, mereka memberitahu anda sama ada ia baik atau buruk. Suka kerja anda semua yang anda mahukan. Tetapi jika pembaca tidak, anda tidak akan menghasilkan wang.

Dan anda tidak akan mempunyai kesan.

Oleh itu letakkan kerja anda di luar sana, betapa kasarnya ia membuat anda merasa. Sama ada kritikan. Bersyukurlah pujian. Tarik apa yang berguna dan buang yang lain.

Sebab anda mendengar pengguna akhir jadi anda boleh membuat apa yang mereka beli dan gunakan.

Untuk lebih baik atau lebih teruk, dengar, belajar, dan teruskan kursus ini.

Ketenangan fikiran tidak ternilai.

Anda telah melihat sebelah hodoh.

Selepas anda menyikat arang batu, mengatasi kritikan, dan menolak halangan, anda boleh tidur dengan baik kerana anda berada di jalan yang betul. Langit mungkin gelap dan terowong mungkin panjang, tetapi apabila anda berada di jalan yang betul, anda akan mendapat tenaga yang tidak pernah anda ketahui.

Ketenangan fikiran tidak ternilai kerana ia membolehkan anda tidur melalui ribut. Apabila anda tidak mengalami kegawatan dalaman, anda boleh berurusan dengan perkara-perkara gila yang berlaku di luar.

Apabila anda mengawal diri anda, anda mengawal emosi anda. Anda akan membuat keputusan yang lebih baik. Anda akan melakukan kerja yang lebih baik.

Dan anda akan lebih bahagia.

Kebahagiaan datang selepas perjuangan.

Adakah anda berjuang untuk menjadi gembira?

Pertarungan tidak perlu bersifat fizikal. Ia semudah berkata, "Saya memilih kebahagiaan hari ini. Saya tahu siapa saya dan apa yang saya dipanggil lakukan. Tiada sesiapa yang akan mengambilnya dari saya. "

Peluang datang dan pergi. Bakat anda adalah milik anda untuk disimpan dan digunakan. Jika anda kehilangan satu platform, anda boleh mencari yang lain.

Nombor adalah ukuran seberapa baik anda berkhidmat kepada orang. Ingatlah itu dan anda akan lebih bahagia.

Perdagangan kemarahan untuk ketawa.

Kali terakhir saya terganggu oleh seseorang di tempat kerja, saya melakukan eksperimen.

Saya memutuskan bahawa bukannya marah, saya akan ketawa apabila ia berlaku.

Keputusan satu ini mengubah pemecah perjanjian menjadi perkara kecil. Saya akhirnya menyukai lelaki itu lebih daripada yang saya lakukan sebelum ini. Kami mempunyai perbualan yang lebih menyenangkan. Kami bekerja lebih baik bersama-sama. Dan perkara kecil itu membawa saya untuk mengubah kecederaan lain menjadi perkara kecil.

Rasa kebahagiaan yang dihasilkan membuatkan saya merasa cukup ringan untuk terbang.

Buat orang lain gembira.

Perbuatan tidak mementingkan diri sendiri adalah memberikan kebahagiaan.

Ia tidak sukar dilakukan. Komentar konyol yang ringan dapat memecahkan keputusasaan. Pujian kecil yang dihantar dengan tulus dapat mengubah pandangan seseorang. Malah menyapa seseorang yang merasa diabaikan boleh menjadi hadiah yang terus memberi.

Apabila anda berkongsi kegembiraan anda, ia akan kembali kepada anda.

Ia tidak memerlukan apa-apa tetapi masa dan sedikit pemikiran.

Satu kaveat: Jangan pergi mengharapkan tindak balas yang baik. Lakukan kerana ia adalah perkara yang betul untuk dilakukan. Lakukannya kerana ia terasa baik apabila orang lain memperlakukan anda dengan cara ini. Dan siapa tahu? Ia boleh mencetuskan pergerakan kemurahan hati yang melampaui senyuman seketika itu.

Apa yang anda komited untuk?

Kami semua komited terhadap sesuatu.

Anda boleh mengetahui apa itu dengan melihat tabiat anda. Apa yang anda lakukan untuk melepaskan kebosanan? Apa yang anda isi dengan momen kosong anda? Apakah jenis riadah yang anda nikmati?

Semua ini adalah kebahagiaan.

Kebahagiaan adalah komitmen untuk mencari kebahagiaan dalam komitmen. Bunyi bulat?

  • Apa yang anda komit untuk menjadi sauh anda tenggelam kebahagiaan anda.
  • Anda memilih terlebih dahulu untuk berbesar hati untuk melakukan perkara itu.
  • Dan anda membuat pilihan itu setiap hari dalam hidup anda, dengan harapan kebahagiaan akan datang dari komitmen anda.

Jadi, yang pertama kali datang? Kebahagiaan atau komitmen? Atau adakah mereka terikat bersama bahawa mereka tidak boleh dipisahkan?

Bagaimana jika komitmen itu adalah kebahagiaan?

Apabila anda mengatakan seseorang itu "memicu gembira," itu bermakna dia suka menarik banyak pencetus.

Ini bermakna anda bersemangat untuk terlibat, sehingga menjadi seorang penginjil. Sebagai contoh, anda berbelanja kerana anda "pakaian gembira." Atau anda berbelanja atau menjimatkan wang kerana anda "wang-gembira."

Anda menunjukkan orang di sekitar bandar atau membuat mereka nikmat kerana anda "gembira" melakukannya.

Kebahagiaan adalah perasaan dan komitmen.

Itulah cara dan akhir.

Ia juga emosi yang paling sihat yang anda boleh terobsesi.

Berikannya anchor dan anda akan terbang lebih tinggi daripada yang anda bayangkan.